Persönlich
Wer ist Carina Becker?
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin – geboren und aufgewachsen in Hamburg. In meinem Abiartikel stand: „Waschechte Germanin, groß, mit blauen Augen und schlagfertig“ – und das trifft mich ziemlich gut. Schon früh war ich neugierig auf die Welt, und so führte mich mein Weg nach dem Abitur über Barcelona, New York und Singapur hin zu einem Jurastudium an der ältesten Universität Deutschlands.
Fast 20 Jahre war ich als Rechtsanwältin in internationalen Unternehmen tätig, bevor eine tiefgreifende Veränderung mein Leben in eine neue Richtung lenkte: Die Geburt meiner Zwillinge im Jahr 2016 – die größten Geschenke meines Lebens – brachte nicht nur die Erfüllung meines lang gehegten Kinderwunsches, sondern auch einen Wendepunkt in meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung.
Yoga, das mich schon viele Jahre durch Herausforderungen begleitet hatte, wurde von einem Hobby zu meiner Berufung. Es öffnete mir die Augen dafür, wie wichtig es ist, als Frau wieder in Kontakt mit der eigenen Weiblichkeit zu kommen – jenseits von Rollenbildern, Perfektionismus und endlosen To-Do-Listen. Mein Herzenswunsch ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, seine Zeichen zu verstehen und sich selbst anzunehmen. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Frauen sich öffnen, austauschen und gegenseitig stärken können – für mehr Kraft, Resilienz und ein neues Bewusstsein für sich selbst.
List of Proof - mein Werdegang
1996 – 2004: Studium der Rechtswissenschaften & Referandariat
2004: Zulassung zur Rechtsanwältin
2007 – 2009: Fernstudium Betriebswirtschaftlehre, Betriebswirtin (VWA)
2004 – 2020: Tätigkeit als Syndikusanwältin
2004 – 2022: Tätigkeit als selbstständige Rechtsanwältin
2021: Thrive Business Mentorship, Annika Isterling
04 – 11.2021: Inner Flow Yoga Teacher Ausbildung, Yoga Alliance akkreditiert (200h)
09 – 10.2021: Intensivausbildung Aromatherapeutin/Aromafachberaterin bei
Janin Folgmann, Osteopathin, Entspannungstherapeutin, Aromatherapeutin (26h)
10.2021: Fortbildung Chakra-Arbeit mit Ätherischen Ölen bei Janin Folgmann, Osteopathin, Entspannungstherapeutin, Aromatherapeutin und Ute Tillmanns, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Aromatherapeutin (15h)
11.2021 – 02.2023: Advanced Yogalehrerausbildung Schwerpunkt Yogatherapie, Healing Wisdom, Alliance akkreditiert (300h)
11.2021: Meditation, Healing Wisdom (15h)
01.2022: Weiterbildung zur Emily Hess Klangyogalehrerin, Janine Gabelmann (24h)
02.2022: Workshop Emily Hess Klangyoga – Aufrichtungen mit Klangschalen und Mantras, Janine Gabelmann (6h)
02.2022: Seminar Beraterin / Trainerin für ganzheitliche psychischen Balance mit ätherischen Ölen, Andrea Bruhns (18h)
03.2022: Sequencing, Healing Wisdom (25h)
03.2022: Pränatalyoga, Healing Wisdom (20h)
04.2022: Postnatalyoga, Healing Wisdom (20h)
05.2022: Pranayama & Atemtherapie, Healing Wisdom (15h)
05.2022: Hormonyoga, Anjali Yoga, Astrid Nöhring (40h)
08.2022: Yogatherapie Grundlagen & Restorative, Healing Wisdom (108h)
08.2022: The Poetry of Yin, Yin Yoga Teacher Training, Agnes Jovaisa (50h)
11.2022: Faszienyoga, Healing Wisdom (15h)
01 – 04.2023: Fachfortbildung Ganzheitliche Frauenheilkunde und Hormonregulation in Theorie und Praxis, Heilpraktikerschule Isolde Richter, Silke Uhlendahl
02.2023: Yoga Nidra, Der yogische Schlaf, Martina Honecker (40h)
02.2023: Yogatherapie Adjustments & Innerer Weg, Healing Wisdom (108h)
02 – 10.2023: Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP), Heilpraktikerschule Isolde Richter, Savina Tilmann
04 – 10.2023: Psychologische/r Berater/in (PB) und Lebensberater/in, Heilpraktikerschule Isolde Richter, Savina Tilmann
08 – 12.2023: Atemtherapie, Die Heilkraft des richtigen Atmens, Heilpraktikerschule Isolde Richter, Sonja Schmitz-Harwardt
09 – 12.2023: Pränatale Pychologie, Heilpraktikerschule Isolde Richter, Katharina Weil
02.2024: Abschluss Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP) an der Heilpraktikerschule Isolde Richter
seit 05.2024: Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP)
03 – 07.2024 Wechseljahresberatung, Silke Uhlendahl, Gudrun Nebel, Isolde Richter
10.2024 Yoga im Büro, Isolde Richter
seit 10.2024 Burnout-Therapie / Burnout Coach, Silke Uhlendahl, Savina Tillman, Isolde Richter
seit 12.2024 ETR Embodied Trauma Resiliency® Traumasensibles Coaching
Beruflich
Was steht hinter MENOtime?
In meiner Praxis MENOtime begleite ich Frauen in der Menopause auf ihrem Weg zu mehr Balance und Lebensfreude. Mit einem ganzheitlichen Ansatz biete ich Lösungen, die individuell auf jede Teilnehmerin abgestimmt sind, rund um das Thema Frauengesundheit.
Mein Fokus liegt dabei auf Qualität, persönlicher Betreuung und einem sicheren Rahmen, in dem jede Frau sich gesehen und verstanden fühlt.
Auch mit meinen laufenden Yoga Präventionskursen (nach §20 SGB V) und Workshops biete ich Frauen eine Möglichkeit, sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen – flexibel und alltagsnah.
MENOtime ist ein Ort der Annahme, der Verbindung und der Stärkung für Frauen, die in einer besonderen Lebensphase zu sich selbst zurückfinden möchten.
Zusammenarbeiten
So kann ich dich mit meiner Expertiese unterstützen
Yoga Präventionskurse & Workshops
In meinen Kursen verbinde ich psychotherapeutische Techniken mit Körperarbeit wie Yoga und Entspannungsverfahren.
Holistic Meno Coaching
In meiner Praxis „MENOtime“ lege ich den Fokus auf ganzheitlicher Begleitung bei Themen wie Stress, Burnout und den besonderen Belastungen der Wechseljahre.
1:1 HPP Mentoring für die HP-Prüfung
Du möchtest erfolgreich die Prüfung zum HP Psychotherapie bestehen und suchst nach einer maßgeschneiderten Vorbereitung? Dann bist du hier richtig!