Persönlich

Hallo, ich bin Carina Becker

Ich begleite Frauen in den Wechseljahren, die nach außen vieles erreicht haben und innerlich spüren, dass eine Veränderung ansteht. Nicht, weil etwas mit ihnen nicht stimmt. Sondern weil die Lebensmitte Fragen aufwirft, die sich nicht länger ignorieren lassen.

  • Wer bin ich jenseits von Leistung, Verantwortung und Erwartungen?
  • Was möchte ich wirklich?
  • Wie sollen die nächsten zwanzig oder dreißig Jahre meines Lebens aussehen?

Bevor ich meine Praxis gründete, war ich über zwanzig Jahre als Rechtsanwältin tätig. Heute verbinde ich meine Erfahrung aus Wirtschaft, Therapie, Körperarbeit und persönlicher Entwicklung zu einer Begleitung, die Kopf, Körper und Lebensrealität gleichermaßen einbezieht.

Mich interessiert nicht, wie Frauen noch länger durchhalten. Mich interessiert, wie Frauen wieder klarer sehen.

Die Wechseljahre betrachte ich nicht als Verlust. Auch wenn sie häufig mit Abschieden verbunden sind – von Fruchtbarkeit, von Selbstverständlichkeiten, von vertrauten Rollenbildern. Ich sehe sie als Übergang. Als Einladung, innezuhalten, Bilanz zu ziehen und bewusster zu wählen, wie das Leben weitergehen soll.

List of Proof - mein Werdegang

1996 – 2004: Studium der Rechtswissenschaften & Referandariat

2004: Zulassung zur Rechtsanwältin

2007 – 2009: Fernstudium Betriebswirtschaftlehre, Betriebswirtin (VWA)

2004 – 2022: Tätigkeit als Rechtsanwältin

2021 – 2025: mehr 1000 Fortbildungsstunden in Yoga, Yogatherapie, Klang- & Aromatherapie, Entspannungstechniken, Hormonyoga

2023: Fachfortbildung Ganzheitliche Frauenheilkunde und Hormonregulation

2023: Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP)

2023: Psychologische Beraterin (PB) und Lebensberaterin

seit 2024: Zugelassene Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP) 

seit 2024: Zertifizierte Wechseljahresberin

seit 2025: Zertifizierte Burnout Coach & Therapeutin

seit 2025: ETR Embodied Trauma Resiliency® Coach

Carina Backer
Carina Becker Meno Coaching

Beruflich

Was steht hinter MENOtime?

In meiner Praxis MENOtime begleite ich Frauen in der Menopause auf ihrem Weg zu mehr Balance und Lebensfreude. Mit einem ganzheitlichen Ansatz biete ich Lösungen, die individuell auf jede Teilnehmerin abgestimmt sind, rund um das Thema Frauengesundheit.

Mein Fokus liegt dabei auf Qualität, persönlicher Betreuung und einem sicheren Rahmen, in dem jede Frau sich gesehen und verstanden fühlt.

Mit MENOtime habe ich einen Raum geschaffen für Frauen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen, sich selbst neue Erlaubnis zu geben und ihren eigenen Weg neu zu gestalten.

Mit mehr Klarheit. Mehr Verbindung. Und mehr von dem, was wirklich zu ihnen passt.

Zusammenarbeiten

So kann ich dich mit meiner Expertiese unterstützen

Private 1:1 Coaching

Fuck beige!

Dein Körper verändert sich. Dein Umfeld versteht das nicht. Die Welt sagt: Halt durch. Funktioniere weiter. Sei still.

Ich sage: Fuck Beige – choose to bloom. PRIVATE 1:1 Coaching für Frauen.

Private Group

Second Spring Society

Nicht jede Frage braucht eine Antwort. Manche braucht einen Raum.

Ein ausgewählter Kreis von Frauen, die sich entweder online oder bei privaten Dinnern in Hamburger Restaurants  begegnen, austauschen und gemeinsam wachsen für Klarheit, Verbindung und neue Perspektiven.