Aktuelle Termine

Hatha Yoga Präventionskurse
& Workshops

In meinen Kursen verbinde ich psychotherapeutische Techniken mit Körperarbeit wie Hatha Yoga, Yin Yoga und Entspannungsverfahren. Diese Kombination unterstützt nicht nur die emotionale Heilung, sondern auch die physische Regeneration, was besonders in herausfordernden Lebensphasen wie Burnout oder den Wechseljahren eine wertvolle Ressource ist.

Zufriedene Kundinnen

Birte

„Ich habe an Carinas Online Yoga Kursen teilgenommen, einige Einzelstunden gehabt und nehme immer wieder gern ihren Rat als Aroma-Therapeutin in Anspruch. Besonders hervorzuheben ist, dass Carina Ihre Schüler dort abholt, wo sie stehen und auch die Tagesform berücksichtigt und jederzeit bereit ist auch auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse oder körperliche Gegebenheiten einzugehen, immer wieder neu zu erklären, Hilfestellungen zu geben und Alternativen zu finden.“

Deine Fragen

FAQ
deine Fragen – meine Antworten

Was bedeutet zertifizierte Präventionskurse nach § 20 V

Bei einer Teilnahme von mindestens 80% der Stunden erhältst du eine Kostenrückerstattung von deiner Krankenkasse.

Warum an einem Präventionskurse teilnehmen?

Erlebe die heilende Wirkung von Yoga, verbessere dein körperliches und emotionales Wohlbefinden und lasse dich von mir auf deinem Weg zu mehr innerer Balance und Gesundheit begleiten.

Details zur Teilnahme
  • Dauer: 8 Wochen 
  • Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen
  • Buchung: über Fyndery
Was Hatha und Yin Yoga für dich tun?

Hatha Yoga:

  • Stärkt und dehnt die Muskulatur
  • Verbessert die Körperhaltung und Flexibilität
  • Fördert Konzentration und Achtsamkeit
  • Hilft beim Stressabbau und verbessert die Schlafqualität

Yin Yoga:

  • Fördert tiefe Entspannung und innere Ruhe
  • Löst tiefliegende Verspannungen im Körper
  • Verbessert die Flexibilität und Mobilität der Gelenke
  • Unterstützt das emotionale Gleichgewicht und Wohlbefinden